Snabba nyttiga frallor Grova fröfrallor. 15 st. 25 g jäst 5 dl vatten 2 tsk salt 2 dl blandade valfria frön 3 dl havremjöl 6–7 dl rågsikt. Garnering 1 ägg 3 msk blandade valfria frön. GÖR SÅ HÄR. 1. Smula ner jästen i en bunke. Tillsätt vatten och blanda tills jästen lösts upp. Tillsätt salt, frön, havremjöl och sist rågsikt, lite i taget.
Grova frallor torrjäst Grova havregrynsfrallor. Ca 20 st. 50 g jäst. 6 dl mjölk, fingervarm (eller vatten) mjölk gör innanmätet lite mjukare och vatten lite segare. 2 dl havregryn. ½ dl vetekli (kan uteslutas och ersättas av ½ dl havregryn till) 1 ½ tsk salt. ½ dl rapsolja. 3 dl fint rågmjöl.
Frallor recept ica Blanda ihop alla ingredienser till en slät deg, använd en visp. Klar. 3. Låt degen vila i en bunke täckt med plast i cirka 2 timmar. Olja in händerna och en sked, dela upp degen med hjälp av skeden i 10 lika stora bitar och rulla dem till runda frallor. Fortsättning efter annonsen.
Fullkornsfrallor recept Frallor. Hitta din nya favorit bland alla våra recept på frallor. Smakliga frallor som är goda dag efter dag och som passar lika gott till en soppa, eller som de är med lite smör och favoritpålägget. Visa mer.
Rågfrallor recept Idag blev det lite brödbak och experimentverkstad här hemma. Jag ville göra grova osötade frallor som smakade mycket. De här blev riktigt goda och väldigt mättande!.
Grova frallor med havregryn Koka en gröt av 5 dl vatten, havregryn, rågkross och vetekross. Dra bort från plattan och rör ner 4 dl kallt vatten, olja, sirap och salt. Låt svalna till fingervarmt. Smula jästen i en stor bunke. Rör ut jästen med 1 dl fingervarmt vatten. Blanda ner gröten i jästen.
Nyttiga frallor recept Värm till fingervarmt, 37 grader. Smula ner jästen i en bunke och häll över den ljumma mjölken. Tillsätt sirap, salt och eventuella kryddor. Knåda ordentligt tills degen känns fast och smidig antingen för hand eller i bakmaskin. Låt degen jäsa minst 1 timme, mer gör inget.
Nyttiga frallor havregryn
Grova fröfrallor. 15 st. 25 g jäst 5 dl vatten 2 tsk salt 2 dl blandade valfria frön 3 dl havremjöl 6–7 dl rågsikt. Garnering 1 ägg 3 msk blandade valfria frön. GÖR SÅ HÄR. 1. Smula ner jästen i en bunke. Tillsätt vatten och blanda tills jästen lösts upp. Tillsätt salt, frön, havremjöl och sist rågsikt, lite i taget.